おはようございます。 身体を大事にするってすごい大切だなと感じていて、ついつい睡眠時間が短くなってしまったり甘いものを多く口にしてしまったり、野菜が足りなくなることがあったり、タンパク質が足りなかったり…… …ということで、今日のテーマは まい…